Capítulo 21: Alimentación consciente. Saludable y vegana.

La alimentación, una mirada Holistica, no es lo mismo alimentarte saludable que ser vegetariano, o tener una alimentación consciente. En este podcast además de tener algunas pocas recetas de comida vegana, tienes Tips para una alimentación saludable, consciente, vegetariana o vegana. Mas allá del cuerpo, están tus emociones, tu energía, tú espiritu y el planeta. ¿Qué tiene que ver la alimentación con esto ?
Descúbrelo con este podcast.

Escucha

Ir a descargar

Documentales:

COWSPIRACY https://www.netflix.com/watch/8003377…

COOKED (serie documental) https://www.netflix.com/watch/8002239…

FORKS OVER KNIVES http://eltuboadventista.com/mobile/wa…

EL MEJOR DISCURSO QUE JAMÁS ESCUCHARÁS- Gary Yourofsky https://www.youtube.com/watch?v=ZzvK5…

EARTHLINGS (subítitulos en español) https://www.youtube.com/watch?v=ljJog…

THE TRUE COST https://www.netflix.com/watch/8004566…

Estos son los que yo he visto, pero hay muchos más. Seguro que cuando empieces a ver el primero vas a querer ver más y más creando más consciencia.

También recomendamos el podcast de Charuca. https://open.spotify.com/show/5DJvmyRXDP22PcJ7pi4kYT?si=XimGCIDcTrGFLtl63wRmnA

Receta del batido/smoothie

  • Batido de chocolate con piña: Cambur congelado + piña + Dátiles + chia + cacao + agua

-Si quieres con detalles las otras recetas déjanos un comentario diciendo “Yo quiero la receta de…. #TipsSanadores”

Esto es todo amor, espero que hayas disfrutado mucho este capítulo y por supuesto que hayas aprendido y motivado para hacer estos cambios. Recuerda que importante compartir para ayudarnos, comentar y dar muchos likes o estrellitas en cualquiera de las plataforma por donde nos escuchas.

Estamos gratis en:

Recuerda seguirnos en:

Mis consultas privadas y los mandalas personalizados los encuentras en:

Sofía Gil

Escrito por

Centro de Apoyo Integral Sanando el Ser 999

Un comentario en “Capítulo 21: Alimentación consciente. Saludable y vegana.

  1. me encanta el refresco, tiempo sin tomarlo, pero dejar el azucar asi de un sopeton no es facil, y afecta al cuerpo,yo como como carne pero una vez a la semana me encanta

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.