Capítulo 21: Alimentación consciente. Saludable y vegana.

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La alimentación, una mirada Holistica, no es lo mismo alimentarte saludable que ser vegetariano, o tener una alimentación consciente. En este podcast además de tener algunas pocas recetas de comida vegana, tienes Tips para una alimentación saludable, consciente, vegetariana o vegana. Mas allá del cuerpo, están tus emociones, tu energía, tú espiritu y el planeta. ¿Qué tiene que ver la alimentación con esto ?
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Documentales:

COWSPIRACY https://www.netflix.com/watch/8003377…

COOKED (serie documental) https://www.netflix.com/watch/8002239…

FORKS OVER KNIVES http://eltuboadventista.com/mobile/wa…

EL MEJOR DISCURSO QUE JAMÁS ESCUCHARÁS- Gary Yourofsky https://www.youtube.com/watch?v=ZzvK5…

EARTHLINGS (subítitulos en español) https://www.youtube.com/watch?v=ljJog…

THE TRUE COST https://www.netflix.com/watch/8004566…

Estos son los que yo he visto, pero hay muchos más. Seguro que cuando empieces a ver el primero vas a querer ver más y más creando más consciencia.

También recomendamos el podcast de Charuca. https://open.spotify.com/show/5DJvmyRXDP22PcJ7pi4kYT?si=XimGCIDcTrGFLtl63wRmnA

Receta del batido/smoothie

  • Batido de chocolate con piña: Cambur congelado + piña + Dátiles + chia + cacao + agua

-Si quieres con detalles las otras recetas déjanos un comentario diciendo «Yo quiero la receta de…. #TipsSanadores»

Esto es todo amor, espero que hayas disfrutado mucho este capítulo y por supuesto que hayas aprendido y motivado para hacer estos cambios. Recuerda que importante compartir para ayudarnos, comentar y dar muchos likes o estrellitas en cualquiera de las plataforma por donde nos escuchas.

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Escrito por

Centro de Apoyo Integral Sanando el Ser 999

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