Día 3 «Temor vs. Amor» – Reto «Libérate de los pensamiento negativos»

3er. Día del Reto Libérate de los Pensamientos Negativos Temor vs Amor Cierra los ojos 👀 , respira profundo y repite, como una plana mental, la palabra “temor” muchas veces, muchas veces, Temor Temor Temor Temor Temor Temor Temor . . . Observa y date cuenta de los cambios a nivel físico, a nivel interno […]

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Me siento vacío vs. quédate en el vacío

Me siento vacío VS. quédate en el vacío.  ¿Qué camino tomar? “Me siento vacío, pero me dicen que me tengo que quedar en el vacío” “Deja la mente en blanco, pero me dicen que meditar no es dejar la mente en blanco” “No quiero estar sólo, pero me dicen que la soledad es necesaria” “Me […]

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Equilibrio cuerpo, mente y espíritu.

EQUILIBRIO CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU En este artículo les voy a presentar la importancia de mantener el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.  El cuerpo es nuestra parte física, nuestros órganos, su figura, su postura y su funcionamiento saludable o no, el cual toma forma de acuerdo con nuestras emociones, pensamientos y experiencias de vidas […]

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No me creas, vívelo !

El experimento de Masarú Emoto donde demuestra el efecto de nuestras palabras, pensamientos, emociones, imágenes, música, oración y mucho más, en la molécula del agua, nos hace reflexionar acerca de cómo nuestro cuerpo que es 70% agua, muere y enferma cuando es sometido a situaciones negativas y en cuanto a cómo vive y se prolonga […]

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No me dejo dominar por los miedos. Tips para superarlo. Video

            ¨Sólo dos emociones en el alma, el temor y el amor¨;  esto lo leí por primera vez en el maravilloso libro que transformó mi vida: “Conversaciones con Dios”. Y, ciertamente, detrás del temor está el odio, la rabia, la angustia, los miedos, las frustraciones, la impotencia, la desidia, el […]

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Yo también sufro de ansiedad- Podemos superarlo

Tengo ansiedad ! Me da por comer demasiado Me da por comerme las uñas Me da por comer Dulce Me da por tomar licor Me da por fumar Me da por intranquilidad, no me concentro. Me sudan las manos, me da taquicardia, temblores. Que es la ansiedad ? Es un mecanismo de adaptación natural que […]

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Reto «Libérate de los pensamientos negativos en 9 días-

1er día del Reto.. Libérate de los pensamientos negativos …. ✔️Escribe 9 cosas por la que te quejas a diario… Y descubre cuál es el pensamiento negativo que se esconde detrás de esa queja. Ejm… 1.- Queja: “me duele el estómago” Pensamiento negativo: “tengo cáncer” 2.- Queja: “no tengo novio” Pensamiento negativo: “Estoy gorda” 3.- […]

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Cómo destruimos nuestro cuerpo -VideoTips-

Aunque no lo veamos tenemos muchas manera de dañarnos a nosotros mismos, y muchas veces sin saberlo. En este vídeo te doy herramientas para que vayas a lo más profundo en ti y seas consciente de la manera en que te auto-destruyes. Tal vez encuentres la  respuesta al por qué te enfermas, tienes sobrepeso, estas […]

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